冥想罗盘
10分钟静坐
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记录
今日
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点一个圆点,看那天的记录
按结束日期统计;提前结束的静坐分钟也会保留。连续天数只计完整完成的场次。
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10秒预备
坐好,轻轻闭眼
此刻,只需安静坐着。
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